SchwangerschaftsGlück

Schwangerschaftsgymnastik

Rücken- & Beckenboden

 

Ab der 19. Schwangerschaftswoche

Bewegung  &  Wohlbefinden

Für Sie und Ihren Sonnenschein im Bauch. Ihr Körper bleibt beweglich, kraftvoll und im Gleichgewicht. So wird der Körper optimal auf die Geburt vorbereitet. So können Sie typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Die Übungen sind sicher und an die Schwangerschaft angepasst. Durch diese Übungen wird Ihr Beckenboden und alles was dazu gehört gestärkt. 

 

 

Donnerstags:

 17.30 - 18.30 Uhr 

Folgende Kursblöcke stehen euch zur Verfügung:

1. Kursblock: 04.3-15.4 ( ohne 1.4 )

2. Kursblock: 22.4 – 24.6 ( ohne 13.5/ 27.5/ 3.6 / 17.6 )

3. Kursblock: 02.09 - 07.10

4. Kursblock: 11.11 - 16.12 

  Spezial- Power: 

2. Std

SOMMER Donnerstags: 1. + 8. + 15.7. 17.30 - 19.30 Uhr

WINTER Donnerstag: 28.10 + 04.11 + 05.11 (Achtung = Fr: 19:30- 21:30 Uhr)

Kosten:

90 € je Kurs

WER LEITET DIESEN KURS:

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